Архив за месяц: Октябрь 2014

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

1 День: 1) Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки — 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода … Читать далее

Рубрика: Интересно | Добавить комментарий

Запекаем фету!

Получается очень вкусно и оригинально! Продукты нужно подготовить такие: -двести пятьдесят феты. -один зубчик чеснока, через пресс или мелко порезанный. -одна чайная ложка сушеного орегано. -один стакан помидоров черри, режим пополам. -две столовые ложки мелко нарезанной свежей петрушки. -1/3 чашки коричневых маслин без косточек, все режим.

Рубрика: Рецепты | Добавить комментарий

Вкусный киви-рафаэлло.

Этот десерт классно заменяет конфеты тем кто хочет похудеть но не может без сладкого. Всего десять минут и у вас четыре порции уже на столе. Продукты берем такие: -три киви. -кокосовая стружка пакетик это сто пятьдесят грамм. -три столовые ложки меда.

Рубрика: десерты, Рецепты | Добавить комментарий

Полезное!

Хочу с вами поделится классным сайтом okna-v-lipetske.ru  который предлагает пластиковые окна в Липецке! Такие окна сохраняют тепло и уют в наших квартирах. Сегодня трудно представить себе квартиру или дом без окон, а тем более без пластиковых окон, поэтому окна ПВХ в квартиру должны … Читать далее

Рубрика: Рецепты | Добавить комментарий

Суп из белой фасоли.

Этот очень простой суп с очень простыми продуктами. Попробуйте приготовить и вам он точно понравится. Для того что бы у нас получилось десять порций. Понадобится примерно восемьдесят минут времени. Продукты берем такие: В этом рецепте я брала кастрюлю два с … Читать далее

Рубрика: Рецепты | Метки: | Добавить комментарий

Бульон овощной (базовый) рецепт

Сегодня хочу предложить всем базовый рецепт овощного бульона. Такой бульон может понадобится во многих наших рецептах. По этому мы начинаем готовить его! Обычно такой рецепт готовится всего пол часа. Порций уже получится на ваше усмотрение. Берем такие базовые продукты: -один … Читать далее

Рубрика: Рецепты | Добавить комментарий

Куриное филе, запеченное с базиликом и овощами.

Для того что бы приготовить четыре порции нам понадобится пол часа времени. продукты берем такие: -два зубчика чеснока, пропущенных через пресс. -четыре куриных грудки по двести грамм. -четверть чашки порубленных листьев базилика и еще несколько целых листков для подачи. -две чайные ложки цедры лимона и … Читать далее

Рубрика: Рецепты | Метки: , | Добавить комментарий

Водопад Нати

На японском архипелаге, на полуострове Кии, можно посетить прекрасный водопад Нати. Он ниспадает со 133-метровой высоты в глубокий бассейн у своего подножия. Водопад состоит из основного потока и окружающего его небольших струй. А вот если вас интересует виза в японию! То … Читать далее

Рубрика: Интересно | Метки: , | Добавить комментарий

Котлетки «Малышки»

Ингредиенты: филе куриное — 1 кг сырок плавленый — 3 шт. зеленый лук — 1 пучок укроп или петрушка — 1 пучок яйцо — 1 шт. майонез или сметана — 3 столовых ложки

Рубрика: Рецепты | Метки: | Добавить комментарий

7 полезных альтернативных способов применения скотча (фольксваген пассат тюнинг)

1. Избавиться от шерсти домашних животных на вашей одежде Если у вас есть домашние животные, то вам наверняка знакома такая проблема — очистить от шерсти одежду. Обычно для этой цели покупают специальный липкий валик или просто проводят по одежде мокрой … Читать далее

Рубрика: Советы | Метки: , | Добавить комментарий